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Manual de Seguridad. Edición revisada 2009

Edición revisada 2010

Riesgos Ergonómicos. Pantallas de Visualización de Datos

4. Condiciones de Trabajo

Respecto a la sala de trabajo:

  • Las paredes serán mates y de colores pálidos.
  • Las lámparas dispondrán de difusores de luz.
  • La iluminación general tendrá una intensidad de 150 - 300 lux.
  • El ruido ambiental para el trabajo normal será inferior a 65 - 70 dB (A) y para el trabajo concentrado inferior a 55 dB (A).
  • La temperatura seca será de 19º - 24º y la humedad del 40% - 70%.

Respecto al propio puesto de trabajo:

  • La distancia visual óptima será de 45 - 55 cm.
  • El ángulo visual será de 10º - 20º con la horizontal.
  • El portacopias estará a la misma altura que la pantalla.
  • El teclado estará a una altura del suelo de 60 - 75 cm y no deberá situarse al borde de la mesa, sino dejando unos 10 - 15 cm para apoyar la muñeca.
  • El asiento será de cinco patas con respaldo regulable. La altura del asiento regulable será de 38 - 48 cm. La profundidad del asiento será de 40 cm. El ángulo de los brazos será de 90º y el de las piernas superior a 90 º.
  • El reposapiés será regulable en altura.

Respecto a la pantalla:

  • Mantenerla limpia.
  • Alejada de las ventanas.
  • Perpendicular a las luces.
  • Sin reflejos desde el puesto de trabajo.
Condiciones de Trabajo.

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