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Manual de Seguridad. Edición revisada 2009

Edición revisada 2010

Manipulación de cargas. Tendido de cable

5. Límites de carga

La Guía Técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas, elaborada por el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, pretende facilitar la interpretación y aplicación del Real Decreto 487/1997, de 14 de abril, por el que se establecen las Disposiciones Mínimas de Seguridad y Salud relativas a la manipulación, manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.

Dicha guía, considera como carga aquella que pese más de 3 Kg , pudiendo entrañar un potencial riesgo dorsolumbar no tolerable, ya que a pesar de ser una carga bastante ligera, si se manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo, con posturas inadecuadas, muy frecuentemente,en condiciones ambientales desfavorables, con suelos inestables, etc.),podría generar un riesgo.

La manipulación manual de cargas menores de 3 Kg también podría generar riesgos de trastornos musculoesqueléticos en los miembros superiores por esfuerzos repetitivos, pero no estarían contemplados en el mencionado Real Decreto.

Las cargas que pesen más de 25 Kg, muy probablemente constituyan un riesgo en sí mismas, aunque no existan unas condiciones ergonómicas desfavorables.

De la citada guía, se desprenden las recomendaciones que se recogen en la siguiente tabla.

RECOMENDACIONES DE LA GUÍA DEL INSHT
CARGA (KG) PESO TEÓRICO RECOMENDADO EN CONDICIONES IDEALES DE
LEVANTAMIENTO / MANIPULACIÓN
%POBLACIÓN
PROTEGIDA
0 – 3 Pueden generar trastornos musculoesqueléticos en los miembros superiores debidos a esfuerzos repetitivos, pero no estarían contemplados en RD 487 1997  
3 Puede entrañar un potencial riesgo dorsolumbar no tolerable, ya que si se manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo, con posturas inadecuadas, muy frecuentemente, en condiciones ambientales desfavorables, con suelos inestables, etc.), podría generar un riesgo  
15 Mujeres, trabajadores jóvenes o mayores o si se quiere proteger a la mayoría de la población 95%
25 En general 85%
40 Trabajadores sanos y entrenados (situaciones esporádicas y en condiciones seguras) Datos no
disponibles
> 40 No se deberá exceder esta carga bajo ninguna circunstancia  
Debido a que los puestos de trabajo deberían ser accesibles para toda la población trabajadora, exceder el límite de 25 Kg debe de ser considerado una excepción

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